귤 칼로리, 효능 알아봅시다
요즘 제철인 귤 겨울이 시작되는 동시에 제철인 귤의 인기가 많아졌습니다. 간단하게 먹기 좋고 여러 효능과 낮은 칼로리 덕에 많이들 찾으시는데 보통 마트에서 구입해서 드시는분들도 있고 많이드시는 분들은 택배로 10kg씩 구입해서 드시는분들도 계십니다. 필자도 귤을 정말 좋아합니다. 눈에보이면 하루에 몇개든 계속 까서 먹는데 과연 이 귤의 칼로리와 효능은 어떤점들이 있나 궁굼해서 알아보았습니다. 귤의 효능 귤에는 비타민C가 굉장히 풍부하기 때문에 피부때문에 고민하시는분들은 많이 드셔야 할겁니다. 비타민c는 기미나 주근깨 등의 피부 잡티를 없애는데 정말 큰 도움을 준다고 해요 특히 겨울에는 건조하기 때문에 피부관리를 자주 하셔야하는데 제철인 귤과 함께 피부관리를 해보시는게 어떨까 싶네요 또한 겨울철 면역력을 ..
다이어트/과일효능
2017. 12. 8. 07:10